食安中心｜食物安全｜近日，英國馬莎百貨（Marks & Spencer）因一批預先包裝的冷凍食品可能含有金屬碎片而發出緊急召回通知。此事件不僅影響英國市場，也波及香港，相關產品已在本地出售。食物環境衛生署的食物安全中心於10月3日進行初步調查，發現受影響的冷凍食品已在旗下零售點出售。食安中心表示，該進口商已停售並下架相關產品，並展開回收工作。

馬莎冷凍食品可能含小型金屬碎片

根據食安中心透過食物事故監測系統得知，英國食物標準局及愛爾蘭食品安全局指出，馬莎的Smooth Butternut Squash Soup（南瓜湯），由Alf Retail Hong Kong Limited獨家進口可能含有小型金屬碎片。食安中心呼籲市民不要食用該產品，並提醒業界如持有受影響產品，應立即停止使用或出售。按下圖查看涉事產品資料。

食安中心呼籲消費者若在零售點購買了該批次南瓜湯，應立即停止食用。如需查詢回收事宜，可於辦公時間致電進口商熱線3656 2253。根據英國食物標準局的報告，馬莎正積極回收該批次產品。馬莎於10月1日發出通告，提醒顧客不要食用該產品，如已購買可到最近的店舖退回並獲得全額退款。受影響的南瓜湯淨重600克，有效日期至2024年10月6日。

圖片來源：Marks & Spencer、Food Standards Agency

10大必備低卡調味料

近日香港一位註冊營養師Gloria在社交平台分享了10款營養師必備調味料，每款調味料都各具健康優勢，讓你在享受美食的同時，無需擔心熱量過高。例如:Cream Nut 無糖花生醬不含棕櫚油和糖，對降低膽固醇特別有效 及Mizkan 減卡芝麻醬和Kewpie減卡蛋黃醬則大幅減少脂肪和熱量，讓減肥者也能享受美味，即按下圖了解其他調味料健康地方。

資料及圖片來源：註冊營養師Gloria – Nutri Life Facebook 、canva

隨著人們對健康意識的提升，飲食在促進健康和延長壽命方面的重要性更加多人重視。全球各地的專家和研究者正深入探討飲食習慣如何影響我們的生活質量和壽命。近日，重症科醫生在黃軒其Facebook專頁分享了一項來自《European Heart Journal》（歐洲心臟雜誌）的研究，該研究分析了來自80個國家的24.5萬人的每日飲食習慣，並探討了這些習慣與壽命及患病風險之間的關係。研究結果顯示，有６種常見的食物不僅能有效延年益壽，還能顯著降低心血管疾病、心肌梗塞及中風的風險。高攝入這些食物的人群，其總體死亡風險更可降低高達30%。這六種延壽食物究竟是什麼呢？即看圖片拆解哪6種食物。

死亡風險可降低30%

根據研究，遵循以上飲食建議的人，其總體死亡風險可降低30%，心血管疾病風險降低18%，心肌梗塞風險降低14%，而中風風險也可降低19%。

6句口訣飲食口訣

為了幫助大家更好地遵循這些建議，黃醫生提及國民健康署也曾提出「我的餐盤」均衡飲食口訣，即看6句口訣。

重温攝取份量

資料及圖片來源：黃軒醫師 Dr. Ooi Hean Facebook

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